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播音主持专业每天如何练声?
播音主持专业每天如何练声?
                           
                                           


基础版

一、口部操(放松灵活唇舌等发声器官)
1.双唇打响(增加唇部力量控制)
2.双唇打响爆破音——b p   ba pa
3.转唇——先左右上下,熟练后到逆时针转顺时针转。
4.撅咧唇——  一撅一咧要做好每一个动作,保持一秒钟再换下一个
5.弹舌——由硬腭到软腭,再由软腭到硬腭弹舌。
6.打牙关:先上下再左右,合格的标准为耳后能放进一个手指头。
7.顶舌:用舌尖用力顶两腮,交替进行。同时两腮对舌尖用力, 两
指在脸颊外侧给予对抗的力。
8.转舌:用围着牙齿外侧画圆,逆时针顺时针交替进行。
二、气息(增强气息和气息控制)
1.闻花香:想象面前有一片鲜花,假装去闻味道,吸气,吸到最深。然后屏住气息十秒。吸气的同时将手掌置于两侧后肋,感受两肋扩张收缩的变化。
三、发声练习(开嗓磨炼嗓子的发生状态)
1.啊声练习:先用嗓子最舒服的中声区发出“啊”声,要求声音要长,但不可喊至气息完全用尽。待一定量的中声区练习后喊高一些声调的“啊”。
2.膈肌训练:发“嘿”“哈”两种声音,要求声音响亮,口腔打开。
 

进阶版
 
一、口部操:1.双唇打响及b p爆破音2.转唇3.撅咧唇、
4.弹舌 5.打牙关6.顶舌 7.转颈(360度)
 
二、气息: 1.闻花香
2.快吸慢呼、慢吸慢呼。将气快速或者匀速吸满后缓缓吐出,想象正在吹沙子。
3.狗喘气:模仿狗喘气的样子,利用膈肌控制气息,先快速的浅吸浅呼,熟练之后逐步进入到快速的深吸深呼。
 
三:发声(气声结合)
1.啊声练习:通过气泡音找到正确的发声位置,先由中声区开始,发出“啊”声。慢慢过渡到高一音调的啊音。
2.嘿哈(膈肌训练):将气吸足之后,发出嘿哈两种声音,要求声音响亮,口腔要打开。练习完后辅以气泡音恢复休息嗓子。
3.啊声弹簧练习(声带松紧度):由中声区的啊音增加气息量升到声调较高的啊。熟悉之后以波浪的方式练习。声音要往外打,口腔打开。


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